Auxerre 89000
Le 05/03/2025
Venez participer à cet atelier d'écriture ludique et créative, explorant la spontanéité des mots à travers des exercices individuels et collectifs. Libérez votre créativité dans une atmosphère conviviale et inspirante. Avec Corinne Mazuir, de l'Atelier des mots. A partir de 8 ans, sur inscription
Conférence - Débat
DEAUVILLE 14800
Le 08/03/2025
L’exercice du pouvoir des femmes a longtemps été et reste encore entravé par le poids des représentations sexistes propagées à leur encontre. À l’occasion de la journée internationale du droit des femmes, Alexandra Destais, docteure en littérature et experte égalité femmes-hommes, décrypte ce processus historique. Il est d’autant plus difficile de penser la puissance des femmes que cette notion est intrinsèquement liée à la virilité, au masculin, à la dimension physique de la force ou bien à l’exercice d’un pouvoir fort produisant de grands effets. Cependant, les femmes dites « puissantes », qu'elles soient qualifiées de « fortes » ou bien de « pouvoir » existent et plusieurs facettes de cette puissance sont mises en évidence dans cette conférence. Quels sont les pré-requis à l'exercice de cette « puissance » ? Quelles sont les formes de cette puissance, hier et aujourd'hui ? Quelles modalités de réappropriation de cette puissance ? Que pensent les femmes de leur propre puissance ? Afin d'illustrer le propos et de mettre en scène les savoirs, cette conférence est accompagnée de lectures par la comédienne et metteur en scène Joanne Génini : Simone de Beauvoir, Alina Reyes,[...]
Conférence - Débat, Lecture - Conte - Poésie
Deauville 14800
Le 08/03/2025
L’exercice du pouvoir des femmes a longtemps été et reste encore entravé par le poids des représentations sexistes propagées à leur encontre. À l’occasion de la journée internationale du droit des femmes, Alexandra Destais, docteure en littérature et experte égalité femmes-hommes, décrypte ce processus historique. Il est d’autant plus difficile de penser la puissance des femmes que cette notion est intrinsèquement liée à la virilité, au masculin, à la dimension physique de la force ou bien à l’exercice d’un pouvoir fort produisant de grands effets. Cependant, les femmes dites « puissantes », qu'elles soient qualifiées de « fortes » ou bien de « pouvoir » existent et plusieurs facettes de cette puissance sont mises en évidence dans cette conférence. Quels sont les pré-requis à l'exercice de cette « puissance » ? Quelles sont les formes de cette puissance, hier et aujourd'hui ? Quelles modalités de réappropriation de cette puissance ? Que pensent les femmes de leur propre puissance ? Afin d'illustrer le propos et de mettre en scène les savoirs, cette conférence est accompagnée de lectures par la comédienne et metteur en scène Joanne Génini : Simone de Beauvoir, Alina Reyes,[...]
Pour enfants
Royan 17200
Du 17/02/2025 au 06/03/2025
Vacances scolaires riment avec multi-activités au Squash de Royan ! Le stage incontournable, avec du squash, du ping, des jeux de balles, des exercices de motricité...
Vie locale
Saint-Brisson 58230
Le 06/03/2025
Atelier sur le bien être à Saint Brisson. A 15h à l’Escale Morvandelle. Technique de gestion du stress, exercices pratiques pour améliorer l’image de soi, conseils pour un mode de vie plus équilibré. Gratuit sur inscription uniquement, places limitées. 07 45 55 16 83 ou delaere.betty@gmail.com
Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Auxerre 89000
Le 05/03/2025
Venez participer à cet atelier d'écriture ludique et créative, explorant la spontanéité des mots à travers des exercices individuels et collectifs. Libérez votre créativité dans une atmosphère conviviale et inspirante. Avec Corinne Mazuir, de l'Atelier des mots. A partir de 8 ans, sur inscription
Fête, Conférence - Débat
Morlaàs 64160
Le 04/03/2025
Elles s'appellent Delphine, Lucie, Karima, Nathalie, Clarisse, Violette... Elles sont archéologue, viticultrice, garagiste, cheffe de PME, sportive de haut niveau, présentatrice TV... Elles forcent l'admiration par leur expertise, leur charisme, leur caractère. Vingt-six vies au féminin à découvrir ! Gisèle Montaut a rencontré ces femmes. Elles se sont livrées à un exercice inattendu : parler d'elles.
Atelier
Mont-de-Marsan 40000
Le 05/03/2025
Venez découvrir le métier de journaliste, ses outils, et les enjeux de la désinformation, notamment sur les réseaux sociaux. À travers des jeux et des exercices pratiques, vous apprendrez à reconnaître les fake news, à développer un esprit critique, et à faire la différence entre faits et opinions. Cet atelier vous donnera aussi des techniques pour vérifier les informations (fact-checking) et pour ne pas tomber dans le piège des rumeurs ou des théories du complot.
Manifestation culturelle
Mont-de-Marsan 40000
Le 05/03/2025
Venez découvrir le métier de journaliste, ses outils, et les enjeux de la désinformation, notamment sur les réseaux sociaux. À travers des jeux et des exercices pratiques, vous apprendrez à reconnaître les fake news, à développer un esprit critique, et à faire la différence entre faits et opinions. Cet atelier vous donnera aussi des techniques pour vérifier les informations (fact-checking) et pour ne pas tomber dans le piège des rumeurs ou des théories du complot.
Manifestation sportive
Saint-Junien 87200
Le 05/03/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Bien-être, Atelier
Gardouch 31290
Le 06/03/2025
Cet atelier est conçu pour améliorer la flexibilité, augmenter l'amplitude articulaire et apporter une sensation de bien-être. Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez déjà une activité physique régulière, les exercices adaptés permettront de libérer le corps, d’améliorer la posture et de se sentir plus léger et énergisé au quotidien. Rejoignez cet atelier pour découvrir une pratique douce mais efficace, qui transforme le bien-être ! Sur inscription, tarif réduit à 5€ pour la première séance : associationkanti@gmail.com/ 07 86 47 88 21.
Bien-être
Auffay 76720
Du 05/03/2025 au 30/04/2025
Dès le mercredi 08 janvier de 18h30 à 20h, l’Association Passe-Temps proposera un nouveau club de loisir : Tai-chi-chuan, ce fameux art de bien-être bien connu pour la pratique collective des chinois sur les lieux publics. Caractérisée par l’enchainement de gestes lents, cette activité joue sur les alternances selon le principe des opposées (Yin et Yang) : * relâchement et tonicité * concentration et lâcher-prise * inspiration et expiration. En douceur, les pratiquants développent et entretiennent équilibre, souplesse et coordination. Grace à ces exercices, l’usage optimal et mesuré de la psychomotricité dans l’esthétique du geste augmente ainsi que les capacités de concentration. Basé sur l’intelligence corporelle, cette pratique permet d’accéder à la conscience du mouvement en rapport à soi-même et à l’espace. Le tai-chi-chuan aborde aussi des exercices éducatifs avec en duo : poussée des mains ou «tuishou», le maniement d’objets comme le bâton et l’éventail, etc. Accessible à tous sans limite d’âge et quel que soit le niveau physique. Aucun équipement n’est nécessaire ; une tenue confortable et des chaussures souples suffisent. Petit groupe de 6 personnes maximum[...]
Manifestation culturelle
Limoges 87000
Du 05/03/2025 au 07/03/2025
L’initiation aux techniques d’émail sur cuivre, notamment de la technique de plein émail et d’émail cloisonné se fait au fil des différentes étapes nécessaires à la conception d’émaux sur cuivre et exercices pratiques. Conception d’un nuancier en émail, réalisation d’une coupelle en plein émail et d’une coupelle en cloisonné. À partir de 15 ans. Avec l'artiste Auréline Caltagirone et réservation sur le site en lien.
Manifestation culturelle
Bassemberg 67220
Du 05/03/2025 au 05/04/2025
Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.
Atelier
Argelès-Gazost 65400
Du 05/03/2025 au 26/03/2025
"Nous vous proposons des ateliers pour cultiver la bonne santé de sa mémoire. Cette stimulation cognitive se fera au travers d'une palette variées d'exercices ludiques et d'échanges entre participants. Animé par Nicolas SERRE Sur inscription - Participation de 1€"
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Limoges 87000
Du 05/03/2025 au 07/03/2025
L’initiation aux techniques d’émail sur cuivre, notamment de la technique de plein émail et d’émail cloisonné se fait au fil des différentes étapes nécessaires à la conception d’émaux sur cuivre et exercices pratiques. Conception d’un nuancier en émail, réalisation d’une coupelle en plein émail et d’une coupelle en cloisonné. À partir de 15 ans. Avec l'artiste Auréline Caltagirone et réservation sur le site en lien.
Atelier, Sports et loisirs
MONTREUIL, 62170
Le 04/03/2025
Renforcement Musculaire Mardi 4 mars de 18h à 19h Lieu : 5 place de la Gare – Montreuil Ville-Basse ------------------------------- Marre de te sentir aussi mou qu’un marshmallow ? Viens te muscler, te défouler et rigoler avec nous ! Au programme : - Des exercices pour renforcer tes muscles - Une ambiance motivante sans prise de tête - Des courbatures... mais surtout des fous rires ! Que tu sois grand débutant ou bien averti, on s’adapte à tous. Pas d’excuses, juste du fun et des muscles grâce à Sylvain et Thibaut ! Téléchargez la programmation du mois de mars à droite de votre écran ! Crédit : Pixabay
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Saint-Junien 87200
Le 05/03/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Conférence - Débat, Nature - Environnement, Danse - Bal - Cabaret, Animaux
Plazac 24580
Le 07/03/2025
Conférence découverte animée par Isabelle Jubault, instructeur de l'école Azoth, formée par Patrick Burensteinais (alchimiste). "A travers la langue des oiseaux, nous parlerons d'Alchimie, nous pratiquerons des exercices simples, et je vous montrerai la danse en vous racontant l'histoire". Ouverte à tous. Aucun pré-requis n'est nécessaire. Sur inscription.
La Charité-sur-Loire 58400
Du /00/1e16 au //099
Une thématique : Jules Renard : Exposition « Exercices de style » Une exposition qui présente des carnets / livres uniques réalisés autour des Histoires Naturelles par des artistes, également les créations réalisées pendant les ateliers d’été, et celle des élèves de l’atelier des Arts et Métiers du Livre – Callibris. Avec le soutien de la médiathèque Jean Jaurès de Nevers, cette exposition sera enrichie de documents iconographiques sur la vie et l’œuvre de Jules Renard : du vendredi 17 au dimanche 19 septembre de 10h à 12h30 et de 14h à 19h. Projection « Jules Renard, homme de combats ». En présence du réalisateur Jacques Tréfoüel : Vendredi 17 septembre à 17h30 sur réservation. Lecture « Mots d’écrit ». Textes mis en voix par Les Amis de Jules : Dimanche 19 septembre à 15h Ces animations ont lieu à l’Atelier : 16 rue du Général Auger (île du Faubourg) – La Charité-sur-Loire Renseignements auprès de Patricia Muller au 06 21 02 86 34 - callibris.pm@gmail.com 10, rue des Hôtelleries – 58400 La Charité-sur-Loire
Bien-être
Lons-le-Saunier 39000
Du 03/03/2025 au 04/03/2025
Venez découvrir l’énergie du REIKI et repartez avec un outil de bien-être, d’évolution personnelle et développement de votre pouvoir d’auto-guérison. Plan de ces deux jours : ? prise de contact et de présentation ? exercices de relaxation et de centrage ? découverte de l’histoire du Reiki, son origine et son développement ? les 4 initiations du premier degré, réparties sur les deux jours ? présentation du protocole gestuel de séance donnée à soi même : auto-traitement ? présentation du protocole gestuel pour des séances données à autrui ? présentation et l’explication des cinq idéaux du Reiki et aussi, de la pratique, de l’expérimentation et des échanges !!!
Foire - Salon
Le Puy-en-Velay 43000
Le 08/03/2025
Les membres du Club international des Soroptimist du Puy en Velay vous attendent nombreux pour venir à la rencontre de Femmes aux parcours professionnels atypiques, découvrir les exercices professionnels remarquables et échanger avec les participantes.
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Neuvic 24190
Le 04/03/2025
Mandala au graveur laser : Le mandala est bien plus qu’une simple décoration ou un exercice de détente. Lors de cet atelier, vous découvrirez une nouvelle manière de l’explorer en le gravant sur bois grâce à la machine xTool S1. Cet atelier est accessible à tous, même sans savoir dessiner ou peindre. Tout le matériel est fourni sur place pour vous permettre de créer votre propre mandala. Vous repartirez avec votre création, que vous pourrez finaliser et magnifier chez vous en y ajoutant couleurs et détails. Laissez libre cours à votre créativité et plongez dans l’univers fascinant du mandala ! Prérequis : maitriser la souris de l’ordinateur 14h-16h30, Centre Multimédia. Tout public. Accès gratuit, participation aux consommables 2€. Places limitées sur inscriptions Centre Multimédia 05 53 80 12 34 – emeric.colinet@mairie-neuvic-dordogne.fr
Pour enfants
Champforgeuil 71530
Du 05/03/2025 au 29/10/2025
Nos moniteurs sont entièrement dédiés à la sécurité et à l'apprentissage du karting pour vos enfants. Un équipement adéquat leur est également fourni : combinaison et casque. Au programme : - Cours théoriques et techniques, - Exercices pratiques, - Briefing sécurité sur les règles de roulage, - Séances de roulage suivies de conseils personnalisés, - Encadrement par moniteur diplômé BPJEPS, - L’équipement pilote (casque, combinaison…), - Le système de chronométrage type F1, - Exclusivité de la piste.
Manifestation culturelle
Champforgeuil 71530
Du 05/03/2025 au 29/10/2025
Nos moniteurs sont entièrement dédiés à la sécurité et à l'apprentissage du karting pour vos enfants. Un équipement adéquat leur est également fourni : combinaison et casque. Au programme : - Cours théoriques et techniques, - Exercices pratiques, - Briefing sécurité sur les règles de roulage, - Séances de roulage suivies de conseils personnalisés, - Encadrement par moniteur diplômé BPJEPS, - L’équipement pilote (casque, combinaison…), - Le système de chronométrage type F1, - Exclusivité de la piste.
Bien-être
Bagnoles de l'Orne Normandie 61140
Du 05/03/2025 au 30/04/2025
Organisé par le Studio de yoga et sonothérapie Padma. À 9h30 - Studio Padma, 1 avenue docteur Poulain à Bagnoles de l’Orne Normandie. Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma Ce cours s'adresse aux personnes qui débutent la pratique du yoga mais aussi aux seniors et aux personnes préférant un cours moins dynamique. La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours : la relaxation initiale, les exercices de respiration, les salutations au soleil, les 12 asanas classiques et des variations, la relaxation finale.
Balades, Sports de balle et de ballon
L'Orbrie 85200
Le 05/03/2025
Venez avec un problème, repartez avec une solution. Avant de commencer la marche, nous vous présenterons le thème du jour : « Relâchez vos tensions dans la terre ». Avec un exercice de sophrologie, installer un relâchement physique profond. Il vous aidera à vous débarrasser du stress et des pensées parasites. En utilisant des techniques de respiration contrôlée et des images mentales apaisantes, vous pourrez détendre votre corps et clarifier votre esprit. À la fin de cette randonnée, vous repartirez avec un outil concret et puissant pour transformer durablement votre quotidien et améliorer votre bien-être, afin de naviguer plus sereinement à travers les défis de la vie. ----- Date : 05/03/25 Horaire : 12h00 Lieu : rond-point (parking) de la Fontaine à l'Ermite, par l'allée de la Balingue à L'Orbrie Durée : 1h30, 5,9 km Public : Adultes Tarifs : Gratuit Référence de l'animation sur le site : BBBT-050325
Théâtre, Pour enfants
Bressuire 79300
Du 03/03/2025 au 07/03/2025
Ce stage destiné aux enfants est l'occasion de découvrir le théâtre et de faire ses premiers pas sur scène. Au programme, jeux et exercices pour prendre conscience de soi, des autres et du monde qui nous entoure, de manière collective et individuelle. Enfants de 7 à 9 ans, de 10 h à 12 h. Enfants de 10 à 12 ans, de 14 h à 16 h.
Manifestation culturelle, Pour enfants, Théâtre
Bressuire 79300
Du 03/03/2025 au 07/03/2025
Ce stage destiné aux enfants est l'occasion de découvrir le théâtre et de faire ses premiers pas sur scène. Au programme, jeux et exercices pour prendre conscience de soi, des autres et du monde qui nous entoure, de manière collective et individuelle. Enfants de 7 à 9 ans, de 10 h à 12 h. Enfants de 10 à 12 ans, de 14 h à 16 h.
Lecture - Conte - Poésie
Brest 29200
Du 06/03/2025 au 07/03/2025
Comme un écho troublant aux vicissitudes de notre époque De Caligula, on sait qu’il fut un tyran paranoïaque et despotique, assassiné à vingt-neuf ans. Déçu de l’état du monde et prêt à tout pour imposer sa vision, il s’isola dans un univers de cruauté qui mena à sa perte. Jonathan Capdevielle donne vie à ce personnage ambivalent et vénéneux, en revisitant la pièce d’Albert Camus à travers une lecture politique et poétique. Son Caligula, aliéné par l’exercice du pouvoir, évolue dans un décor méditerranéen, comme un vestige oublié. Au centre du plateau, un imposant piton rocheux permet au metteur en scène d’organiser le chaos et d’observer le long suicide d’un homme, tout entier absorbé par la quête d’une vérité sans fard. Une plongée saisissante au cœur du pouvoir, portée par un travail scénique subtil et une puissante troupe d’acteurs. Informations pratiques : A partir de 16 ans. Durée 2h10. Réservation fortement conseillée.
Atelier
Plouha 22580
Le 05/03/2025
Cet atelier d'initiation de 2h s'adresse aux personnes qui découvrent la nage hivernale. Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique). 11h15 mise à l'eau pour 12-14 min. 11h-11h15 debriefing avec soupe, gâteaux. Le premier groupe sera rejoint pour la baignade par des personnes déjà initiées. Cette session plus courte d'1h15 environ d'encadrement à la nage hivernale s'adresse à ceux qui ont déjà fait les initiations cet hiver et qui souhaitent une 2ème nage encadrée, sécurisée (sans la préparation à 100%). 10h45-11h15 accueil avec tisane, prise de la tension et échauffement. 11h15 mise à l'eau pour 12-14 min. 11h-11h15 debriefing avec soupe, gâteaux. Prévoir son maillot de bain, une serviette et une tenue de type ''sports d'hiver'' assez chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé, plus on ressent les bienfaits du froid ! Sur inscription. À partir de 18 ans.[...]
Atelier, Vie associative
Caen 14000
Le 08/03/2025
Les abeilles ont besoin de fleurs pour butiner et certaines sont plus propices à cet exercice. L'idée est de fabriquer de jolies bombes inoffensives pleines de graines géniales pour délecter les abeilles qui s'installeront dans les ruches des Écuries. C'est aussi un beau prétexte pour faire un peu de linogravure et magnifier ces bombes en créant de belles étiquettes ! stage à partir de 10 ans encadré par Juliette Gellée et l'association des Petits Carrés de Caen tarif • 20 euros la journée + 5 euros d'adhésion jauge • 10 places
Visites et circuits
Bassemberg 67220
Du 05/03/2025 au 02/04/2025
De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.
Repas - Dégustation, Animaux
Valentigney 25700
Du 08/03/2025 au 09/03/2025
Les 08 et 09 MArs 2025, organisé par le CECV, les festivités commenceront à 8h00. une buvette et de la restauration rapide vous sera proposée tout au long de la journée. L’Obéissance a pour objectif de permettre à tout propriétaire de chiens de mieux comprendre et de communiquer avec lui, au travers d’exercices simples, sans contrainte et accessibles à tous, afin de vivre en totale complicité avec son compagnon.
Lecture - Conte - Poésie, Atelier
La Bastide-Clairence 64240
Le 09/03/2025
Qui a dit que la poésie était un truc d'intellos ? La poésie, tout le monde peut en voir, en lire et même en écrire, il suffit d'un peu de méthode (et de légèreté) pour avoir le déclic ! A partir de consignes simples et d'exercices ludiques, il s'agira d'explorer différentes directions : piocher des extraits dans des textes existants. Les productions pourront donner lieu, soit à l'édition d'un livre collectif, soit à la fabrication d'un livre unique conçu par chaque participant (e).
Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie
La Bastide-Clairence 64240
Le 09/03/2025
Qui a dit que la poésie était un truc d'intellos ? La poésie, tout le monde peut en voir, en lire et même en écrire, il suffit d'un peu de méthode (et de légèreté) pour avoir le déclic ! A partir de consignes simples et d'exercices ludiques, il s'agira d'explorer différentes directions : piocher des extraits dans des textes existants. Les productions pourront donner lieu, soit à l'édition d'un livre collectif, soit à la fabrication d'un livre unique conçu par chaque participant (e).
Lecture - Conte - Poésie
Trémargat 22110
Le 09/03/2025
Lecture, poésie et divination au Tremargad'Kafe Venez vivre un moment poétique avec la lecture de « Petits morceaux, chants et animaux », un recueil écrit et lu par Gautier Degandt, chanteur rennais au sein des groupes Bâton Bleu et En Gramma. Gautier vous servira de guide pour voyager dans les territoires de l’intime, de la sensualité et du vivant. Entre les deux parties du recueil se déroulera un entracte/bivouac où vous pourrez lui poser des questions sur votre avenir et il y répondra à l’aide des textes du poète japonais Hosaï, qui accepte de collaborer avec lui pour cet exercice. Participation libre (prévoyez des espèces pour le chapeau ! ) Org. La Pépie
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers Zumba - de 14h00 à 15h00 pour les duos parents enfants 4/8 ans ; - de 15h00 à 16h00 pour les kids 9/15 ans ; - de 19h00 à 20h00 pour les adultes dés 16 ans. Atelier circuit fitness de 16h30 à 17h30 Circuit à parcourir en duo parent/enfant, mêlant des exercices de cardio-fitness et de renforcement musculaire, tout en s'amusant. Un moment de partage complice et rythmé. Animé par Célia Uyttersprot.
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers de sophrologie parents/enfants pour améliorer la confiance en soi, canaliser son énergie, et atelier d'initiation à la sophrologie avec des exercices corporels simples, un travail sur la respiration et une séance de visualisation positive.
Saint-Vallier 71230
Du /00/1e16 au //099
"L’effet Barnum", de la compagnie Pièces et main d’œuvre, pour du théâtre burlesque. Spectacle gratuit, en plein air, ouvert à tout public, dans le respect des conditions sanitaires en vigueur. En une heure montre en main, Stéphane et Carine, les deux guides, livreront en toute bienveillance la recette de la sérénité tant plébiscitée dans nos sociétés modernes. Conseils avisés, exercices pratiques certifiés, témoignages authentiques se succéderont au service d’un unique objectif : être ensemble, être bien, et planer superbement au-dessus de nos quotidiens moroses.
Bien-être, Sports et loisirs
Trouville-sur-Mer 14360
Du 06/03/2025 au 11/10/2025
Du longe côte ! Mais pas seulement ! Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout. Chez Concept Sport Émotion, le longe côte associe la marche aquatique et l’aquagym, le tout dans une ambiance joviale. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Effectivement, cette activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus la pratique du longe côte favorise la circulation sanguine, améliore l’équilibre et l’endurance. Une séance de longe côte est moment de bien-être aux effets relaxant et tonifiant sur les muscles grâce au massage de l’eau sur le corps. De plus, les exercices avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…). Horaires : > Du 1 Avril au 15 Octobre - Jeudi de 18h00 à 19h30 - Samedi de 18h00 à 19h30 > Du 16 octobre au 31 Mars - Jeudi de 12h30 à 14h00 - Samedi de 16h00 à 17h30 Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€
Manifestation culturelle
Haguenau 67500
Le 08/03/2025
À L’occasion de la journée internationale des droits des femmes le samedi 8 mars 2025, le Judo club de Haguenau propose un programme « spécial femmes » avec plusieurs ateliers en participation libre au dojo de la Maison des Sports pour découvrir une palette d’activités. Ces ateliers sont proposés tout au long de l’après-midi, de 14h00 à 17h00, par modules d’une ½ heure. La participation est libre et au choix (un simple survêtement ou un legging suffiront). Le public féminin pourra ainsi découvrir LA SELF DEFENSE : apprendre à maitriser un agresseur avec quelques techniques simples et efficaces, sans chutes LE JUDO : comprendre les bases de ce sport « voie de la souplesse » avec quelques prises simples autour des principes « déséquilibre/placement… mais sans les chutes » LE CHANBARA : se défouler au travers de combats avec des armes en mousse, on s’amuse sans se faire mal ! LE SPORT SANTÉ avec des exercices de gym-cardio-renforcement musculaire, chacune à son rythme LE QI-GONG : des mouvements de relaxation prônant l’harmonie du corps et de l’esprit On pourra participer tout au long de l’après-midi, gratuitement et sans engagement à un ou plusieurs ateliers au choix,[...]
Théâtre
Riec-sur-Bélon 29340
Le 09/03/2025
Ces stages s'adressent aux adultes souhaitant débuter en théâtre ou découvrir des techniques pour développer la confiance en soi. Chaque stage, ayant une thématique spécifique, est indépendant des autres. Il n’est donc pas nécessaire de participer à tous les stages, bien qu'ils soient complémentaires pour s'initier à la pratique théâtrale ou simplement pour gagner en assurance. La pratique du théâtre en atelier permet de surmonter la timidité, de découvrir sa propre valeur et d'accepter le regard des autres. La bienveillance est au cœur de ces stages, et la dynamique de groupe aide chacun à dépasser ses craintes, tout en prenant plaisir à jouer, seul ou en groupe, les exercices proposés. Thème : le personnage. Le personnage est un rôle que l’acteur doit endosser, que ce soit à partir d’un texte ou en improvisation. Mais comment rendre ce personnage vivant en y apportant une touche personnelle tout en respectant l’intention de l’auteur ? De belles explorations en perspective !
Atelier, Sports et loisirs
MONTREUIL, 62170
Le 11/03/2025
Renforcement Musculaire Mardi 11 mars de 18h à 21h Lieu : 5 place de la Gare – Montreuil Ville-Basse ------------------------------- Marre de te sentir aussi mou qu’un marshmallow ? Viens te muscler, te défouler et rigoler avec nous ! Au programme : - Des exercices pour renforcer tes muscles - Une ambiance motivante sans prise de tête - Des courbatures... mais surtout des fous rires ! Que tu sois grand débutant ou bien averti, on s’adapte à tous. Pas d’excuses, juste du fun et des muscles grâce à Sylvain et Thibaut ! Téléchargez la programmation du mois de mars à droite de votre écran ! Crédit : Pixabay
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Saint-Junien 87200
Le 12/03/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Manifestation sportive
Saint-Junien 87200
Le 12/03/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Atelier, Manifestation culturelle, Plante - Fleur, Nature - Environnement, Plante - Fleur
LE HAVRE 76620
Le 12/03/2025
Qu’il s’agisse de rosiers buissons, d’arbustes, de rosiers grimpants ou sur tige, la taille des rosiers est un exercice bien plus simple qu’il n’y parait. La taille des rosiers se fait généralement entre février et mars, toujours en dehors des périodes de gèle. Accompagné par le jardinier rosiériste, découvrez et participez à la taille printanière de la roseraie des Jardins suspendus. Durée : 2h. Rendez-vous à l'entrée des serres. Réservation obligatoire au 02 32 74 04 33 jusqu’au jour précédent l’atelier du lundi au vendredi de 9 h à 12 h et de 13 h 30 à 16 h ou sur jardinssuspendus@lehavre.fr
Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral. Si le praticien exerce dans plusieurs spécialités, seule la principale a été retenue.
Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral. Si le praticien exerce dans plusieurs spécialités, seule la principale a été retenue.
Médecin généraliste, y compris médecins non-spécialistes ayant une compétence particulière (acupuncteurs, homéopathes, allergologues, gynécologues...). Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral.