Conférence - Débat
Royan 17200
Le 06/04/2025
Atelier-conférence combinant théorie, exercices pratiques et moment d’échange. Découvrez comment les neurosciences et les approches corporelles (respiration, mouvement) permettent de retrouver plus de résilience et soulager les effets des traumas.
Clamecy 58500
Le 05/04/2025
CLAMECY - Club du Rire Venez libérer votre joie au Club du Rire, animé par Fernande ! Tous les 1ers samedis du mois, découvrez les bienfaits du rire grâce à des exercices combinant respiration, mouvements et éclats de rire. Scientifiquement prouvé : rire stimule les endorphines, boostant votre bien-être physique et mental. Lâchez prise et riez sans retenue !
Visites et circuits
Bassemberg 67220
Du 15/02/2025 au 05/04/2025
Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.
Manifestation culturelle
Betbezer-d'Armagnac 40240
Le 05/04/2025
Fanny et Marion vous propose de passer une après-midi à prendre soin de vous en vous reconnectant avec Soi. Avec Fanny, redonnez à votre corps sa capacité d'autoguérison au travers de voyages guérisseurs et exercices énergétiques. Avec Marion, reconnectez vous à votre corps en découvrant les bienfaits de l'auto massage du visage puis évadez vous au son des bols tibétains. Places limitées, réservations très fortement conseillées.
Atelier, Artisanat, Pour enfants, Atelier
CARVIN, 62220
Le 05/04/2025
Plongez dans l’univers de la gravure avec Jean-Jacques Maho, artiste passionné, qui vous invite à découvrir deux techniques captivantes : la pointe sèche et le monotype. Au fil de cet atelier, laissez-vous guider à travers des exercices pratiques et apprenez à maîtriser les gestes qui donnent vie à vos créations tout en explorant les subtilités de ces procédés artistiques.
Randonnée et balade, Sports et loisirs
LIEVIN, 62800
Le 06/04/2025
Les participants choisissent parmi 4 parcours de difficulté différents, adaptés aux débutants ainsi qu'aux randonneurs expérimentés, allant de 5 à 20km. 5km : parfait pour les familles et les marcheurs occasionnels 10 km : une belle balade pour allier découverte et exercice 15 km : un défi modéré pour les randonneurs réguliers 20 km : un parcours exigeant pour les plus aguerris avec des panoramas à couper le souffle.
Atelier
Dinard 35800
Le 07/04/2025
Animation organisée par le CCAS de Dinard. Venez vous amuser, créer et développer votre imagination à travers des exercices ludiques. A partir de 10 ans. Réservation obligatoire (8 places disponibles) auprès du CCAS : 02 99 46 50 99 ou ccas@ville-dinard.fr
Danse - Bal - Cabaret
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 06/04/2025
Stage d’impro pour adultes et jeunes dès 15 ans Une journée d’initiation ouverte aux débutants comme aux initiés, dirigée par Quentin Ostanel comédien et improvisateur. Ne manquez pas cette dernière occasion de la saison pour découvrir ou perfectionner votre jeu en improvisation ! Thème du jour : “Show d’impro” ! Découvrez les fondamentaux du cabaret d’impro à l’américaine : un format rythmé et structuré, où chaque exercice et chaque scène développe des compétences essentielles en improvisation.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Betbezer-d'Armagnac 40240
Le 05/04/2025
Fanny et Marion vous propose de passer une après-midi à prendre soin de vous en vous reconnectant avec Soi. Avec Fanny, redonnez à votre corps sa capacité d'autoguérison au travers de voyages guérisseurs et exercices énergétiques. Avec Marion, reconnectez vous à votre corps en découvrant les bienfaits de l'auto massage du visage puis évadez vous au son des bols tibétains. Places limitées, réservations très fortement conseillées.
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Théâtre
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 06/04/2025
Stage d’impro pour adultes et jeunes dès 15 ans Une journée d’initiation ouverte aux débutants comme aux initiés, dirigée par Quentin Ostanel comédien et improvisateur. Ne manquez pas cette dernière occasion de la saison pour découvrir ou perfectionner votre jeu en improvisation ! Thème du jour : “Show d’impro” ! Découvrez les fondamentaux du cabaret d’impro à l’américaine : un format rythmé et structuré, où chaque exercice et chaque scène développe des compétences essentielles en improvisation.
Lecture - Conte - Poésie, Atelier
La Bastide-Clairence 64240
Le 06/04/2025
Qui a dit que la poésie était un truc d'intellos ? La poésie, tout le monde peut en voir, en lire et même en écrire, il suffit d'un peu de méthode (et de légèreté) pour avoir le déclic ! A partir de consignes simples et d'exercices ludiques, il s'agira d'explorer différentes directions : piocher des extraits dans des textes existants. Les productions pourront donner lieu, soit à l'édition d'un livre collectif, soit à la fabrication d'un livre unique conçu par chaque participant (e).
Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie
La Bastide-Clairence 64240
Le 06/04/2025
Qui a dit que la poésie était un truc d'intellos ? La poésie, tout le monde peut en voir, en lire et même en écrire, il suffit d'un peu de méthode (et de légèreté) pour avoir le déclic ! A partir de consignes simples et d'exercices ludiques, il s'agira d'explorer différentes directions : piocher des extraits dans des textes existants. Les productions pourront donner lieu, soit à l'édition d'un livre collectif, soit à la fabrication d'un livre unique conçu par chaque participant (e).
Danse - Bal - Cabaret
Granville 50400
Du 05/04/2025 au 06/04/2025
Un stage de danse contemporaine pour bien démarrer les vacances ! Il sera donné par Victor Duclos et est à destination des adultes, tout niveau, pour découvrir la danse contemporaine. Pas de prérequis, seulement l'envie de danser. "Le matin nous prendrons le temps de chauffer le corps et d’explorer ses possibilités au travers d’exercices simples, en silence et en musique. L’après-midi sera tourné vers la création en traversant des processus d’écriture inspirés de différents chorégraphes contemporains. Un temps d’écriture « à la manière de »." Plus sur leleurre.fr - horaires du stage : 10h/12h30 et 14h/17h30
Bien-être
Agde 34300
Le 05/04/2025
Pur mouvement organise le temps d'un après-midi, votre rendez-vous bien-être & sport. 13h30 >15h : Séance de bungypump (bâtons fournis) Marche dynamique avec bâtons munis de résistances, fractionnée par des exercices de renforcement musculaire 15h15>16h : Séance de pilates dans le jardin privatif de l'institut SPA "La Maison Yvonne", cadre relaxant et dépaysant 16h>18h : Goûter et accès à 2h de spa Jacuzzi, hammam, sauna, piscine, douche scandinave et tisanerie 18h : Retour à la réalité, détendu et reconnaissant de s'être accordé un moment pour soi. > Places limitées à 8 personnes. Les groupes sont toujours limités en nombre de personnes pour préserver la convivialité et les échanges, des valeurs qui nous tiennent à coeur ! Informations et Inscriptions au : 06.16.58.23.26
Atelier, Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle
GRANVILLE 50400
Du 05/04/2025 au 06/04/2025
Un stage de danse contemporaine pour bien démarrer les vacances ! Il sera donné par Victor Duclos et est à destination des adultes, tout niveau, pour découvrir la danse contemporaine. Pas de prérequis, seulement l'envie de danser. "Le matin nous prendrons le temps de chauffer le corps et d’explorer ses possibilités au travers d’exercices simples, en silence et en musique. L’après-midi sera tourné vers la création en traversant des processus d’écriture inspirés de différents chorégraphes contemporains. Un temps d’écriture « à la manière de »." Plus sur leleurre.fr - horaires du stage : 10h/12h30 et 14h/17h30
Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Manifestation culturelle
LONGUEVILLE 50290
Le 06/04/2025
Une pratique complète ! Pranayama – Krya – Méditation Puis…mlm Préparation du corps avec des exercices mobilité fonctionnelle et flow progressif pour nous emmener explorer quelques peak postures ! Dans cette pratique de 3 heures, nous construirons des bases solides pour nous envoler ! Je vous emmènerai progressivement à la découverte de postures challengeantes : arm balance, backbend, inversion… Et quelques mantras pour clore cette matinée en beauté. Une pratique fun qui promet de nous faire planer ! Dimanche 6 avril | 9h – 12h Granville ou Longueville A définir. Durée 3h Tarif 35 euros Places limitées – Sur Réservation Uniquement Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
La Charité-sur-Loire 58400
Du /00/1e16 au //099
Une thématique : Jules Renard : Exposition « Exercices de style » Une exposition qui présente des carnets / livres uniques réalisés autour des Histoires Naturelles par des artistes, également les créations réalisées pendant les ateliers d’été, et celle des élèves de l’atelier des Arts et Métiers du Livre – Callibris. Avec le soutien de la médiathèque Jean Jaurès de Nevers, cette exposition sera enrichie de documents iconographiques sur la vie et l’œuvre de Jules Renard : du vendredi 17 au dimanche 19 septembre de 10h à 12h30 et de 14h à 19h. Projection « Jules Renard, homme de combats ». En présence du réalisateur Jacques Tréfoüel : Vendredi 17 septembre à 17h30 sur réservation. Lecture « Mots d’écrit ». Textes mis en voix par Les Amis de Jules : Dimanche 19 septembre à 15h Ces animations ont lieu à l’Atelier : 16 rue du Général Auger (île du Faubourg) – La Charité-sur-Loire Renseignements auprès de Patricia Muller au 06 21 02 86 34 - callibris.pm@gmail.com 10, rue des Hôtelleries – 58400 La Charité-sur-Loire
Atelier
CAMIERS, 62176
Le 08/04/2025
L'Hatha Yoga est une pratique ancienne qui vise à équilibrer le corps et l'esprit grâce à des postures, des exercices de respiration et des techniques de méditation Inscription indispensable à l'Office de Tourisme - Tarif : 3€ - RDV à 9h45 au front de mer
Danse - Bal - Cabaret, Atelier
Parthenay 79200
Le 06/04/2025
Estelle Chabretou chorégraphe, danseuse, comédienne et pédagogue de la Compagnie Propositions, a la joie de vous proposer une aventure dansée et singulière à travers 12 journées d'Ateliers Danse Femmes. 12 Archétypes féminins - 1 atelier par archétype - 1 dimanche par mois. Contenu : 10h-13h : Travail de renforcement musculaire, exercices techniques, barre au sol, apprentissage de phrases dansées afin d’avoir des clés techniques et de construire un vocabulaire commun au groupe, travail de respiration etc... 14h-17h : Expérimentation de différents états de corps en passant par des improvisations guidées, des jeux dansés et construction de phrases chorégraphiques etc... A l'issue des 12 ateliers vous pourrez si vous le désirez continuer l'aventure avec 2 week-ends de création de la pièce chorégraphique Danse Femmes qui aboutira par une présentation public. Prévoir son pique nique.
Cirque - Marionnette, Spectacle
Saint-Romain-de-Colbosc 76430
Du 05/04/2025 au 06/04/2025
Enzo au rola rola, les souplesses d'Yliana, Jordan aux sangles acrobatiques, la mini cavalerie de John Beautour, les clowns de la Beautour family, les exotiques (chameaux et dromadaires) présentés par Tiffanie, les facéties d'Enzotti, les lamates du Franco-Italien, Zéphyr le cheval Welsh, los Liguel et leurs lassos, Philomène aux anneaux, etc. Et un numéro unique en France et sans doute en Europe : le numéro de l'échelle présenté par les frères Mac Queen et Jordan Beautour. Cet exercice, d'une rare intensité dramatique allie force, adresse et concentration pour défier les lois de l'équilibre au ciel du chapiteau. Un numéro à voir absolument dans un spectacle familial de près de deux heures à ne manquer sous aucun prétexte... Billetterie ouverte à l'entrée du cirque une demi-heure avant chaque spectacle (pas de carte bancaire). Horaires du spectacle : Samedi 5 avril à 15h Dimanche 6 avril à 10h30
Spectacle, Cirque - Marionnette, Manifestation culturelle
SAINT-ROMAIN-DE-COLBOSC 76430
Du 05/04/2025 au 06/04/2025
Enzo au rola rola, les souplesses d'Yliana, Jordan aux sangles acrobatiques, la mini cavalerie de John Beautour, les clowns de la Beautour family, les exotiques (chameaux et dromadaires) présentés par Tiffanie, les facéties d'Enzotti, les lamates du Franco-Italien, Zéphyr le cheval Welsh, los Liguel et leurs lassos, Philomène aux anneaux, etc. Et un numéro unique en France et sans doute en Europe : le numéro de l'échelle présenté par les frères Mac Queen et Jordan Beautour. Cet exercice, d'une rare intensité dramatique allie force, adresse et concentration pour défier les lois de l'équilibre au ciel du chapiteau. Un numéro à voir absolument dans un spectacle familial de près de deux heures à ne manquer sous aucun prétexte... Billetterie ouverte à l'entrée du cirque une demi-heure avant chaque spectacle (pas de carte bancaire). Horaires du spectacle : Samedi 5 avril à 15h Dimanche 6 avril à 10h30
Danse - Bal - Cabaret, Pour enfants
Bellevigne-en-Layon 49380
Le 04/04/2025
Ces nouvelles œuvres marquent un tournant pour l’autrice-compositrice-interprète accomplie, dont la voix puissante laisse percer de douloureuses fêlures. Rompue à l’exercice en solo de son premier album Blood siren, elle évolue maintenant vers des sonorités électroniques et modernes, voire futuristes, qu’un tout nouveau public va découvrir, tout en gardant cette conviction viscérale de chansons gorgées de vie qu’elle nous a amenées tout droit de la Nouvelle Orléans et qui lui ont valu une adoption instantanée dans le milieu du jazz/blues européen. « En fermant les yeux, on pourrait entendre Nina Simone, Billie Holiday et Amy Winehouse. ».FIP « On ne peut nier qu’elle est spéciale, « barrée », foutraque, imprévisible, parce qu’elle-même ne cesse d’assumer son côté complètement dingue. Mais, allant de pair avec sa franchise sans fard, sa pétulance et son humour revigorant, quelle générosité́ ! » Ouest-France Tout public - à partir de 10 ans
Vie locale
La Boulaye 71320
Du 05/04/2025 au 06/04/2025
Stage de Yoga Tibétain de l'intériorité & Kum Nye : 2 jours pour harmoniser le corps et l'esprit. Plongez au cœur d'une pratique millénaire pour retrouver bien-être et sérénité. Le Kum Nye (traduction : massage intérieur), yoga tibétain ancestral, vous invite à un voyage intérieur où le corps et l'esprit se reconnectent. Par des exercices de respiration, d'automassages doux et de mouvements conscients, vous libérerez les tensions, rééquilibrerez vos énergies et apaiserez votre mental. Au programme de ces deux jours : - Exploration de la respiration : Découvrez comment le souffle agit sur vos émotions et votre énergie vitale. - Mouvements fluides et harmonieux : Expérimentez des postures simples pour détendre le corps et favoriser la circulation énergétique. - Ecoute des sensations : Affinez votre perception sensorielle et développez une conscience corporelle profonde. - Relaxation et méditation : Accédez à un état de calme intérieur et de paix. Ce stage est ouvert à tous, débutants ou initiés, en quête d'une pratique douce et profonde pour : Rejoignez-nous pour un week-end de ressourcement et de découverte de soi, vous ressentirez une diminution du stress et de l'anxiété,[...]
Bien-être
La Boulaye 71320
Du 05/04/2025 au 06/04/2025
Stage de Yoga Tibétain de l'intériorité & Kum Nye : 2 jours pour harmoniser le corps et l'esprit. Plongez au cœur d'une pratique millénaire pour retrouver bien-être et sérénité. Le Kum Nye (traduction : massage intérieur), yoga tibétain ancestral, vous invite à un voyage intérieur où le corps et l'esprit se reconnectent. Par des exercices de respiration, d'automassages doux et de mouvements conscients, vous libérerez les tensions, rééquilibrerez vos énergies et apaiserez votre mental. Au programme de ces deux jours : - Exploration de la respiration : Découvrez comment le souffle agit sur vos émotions et votre énergie vitale. - Mouvements fluides et harmonieux : Expérimentez des postures simples pour détendre le corps et favoriser la circulation énergétique. - Ecoute des sensations : Affinez votre perception sensorielle et développez une conscience corporelle profonde. - Relaxation et méditation : Accédez à un état de calme intérieur et de paix. Ce stage est ouvert à tous, débutants ou initiés, en quête d'une pratique douce et profonde pour : Rejoignez-nous pour un week-end de ressourcement et de découverte de soi, vous ressentirez une diminution du stress et de l'anxiété,[...]
Manifestation culturelle
Montpellier 34000
Le 06/04/2025
À quoi s'attendre avec "Hyperfeminity Game" ? Le stage propose de travailler sur la prise de conscience de nos attributs et comportements dits « féminins » et de les tourner en notre faveur. Nous observerons ce qui en nous et/ou dans la société résonne comme féminin et comment nous pouvons jouer avec cette féminité construite, par le biais de l’acting et du mouvement. Grâce à des exercices, nous prendrons conscience de ce « jeu de la féminité » afin de pouvoir le surjouer et l’utiliser à notre avantage ou bien de se débarrasser de ce qui ne nous sert pas. ► Hyperfeminity Game, pour qui ? Le stage est ouvert à toustes ! . Tous niveaux . Accessible à partir de 18 ans . 15 places disponibles (Les places étant limitées, nous vous conseillons de vous inscrire rapidement.) A propos : Anar Von Amour est militante de l’amour et performeuse pour la liberté, et l’égalité ! En évoluant dans la communauté queer marseillaise elle se questionne sur les notions de genre. Après avoir fait des rencontres plus ou moins réussies dans le milieu de la scène elle a souvent été confronté à milieux où le patriarcat est encore bien bien lourd. Demander à Anar d’être sexy et… bien sage !?[...]
Exposition, Patrimoine - Culture
Châteaudun 28200
Du 05/04/2025 au 17/05/2025
Élisabeth Buffoli et Claude Cussinet ont partagé pendant de nombreuses années leurs temps et activités artistiques entre Paris, l’Eure-et-Loir et le Perche, où ils ont choisi de vivre. Parallèlement à leurs réalisations personnelles, ils pratiquent souvent le croquis d’observation dans les musées et les monuments – de préférence en province. C’est à cette occasion qu’ils ont découverts, entre autres, les collections d’ornithologie des musées de Brive, Autun et Châteaudun. Ce qui n’était qu’un exercice est devenu l’un de leurs thèmes actuels de prédilection. Les transpositions en bronze d’Élisabeth Buffoli nous invitent à rêver comme des oiseaux sur les branches et les esquisses de Claude Cussinet, à dialoguer parfois avec des figurines qui ravivent les souvenirs d'enfance.
![photo [Stage] Danse libre avec Clio Van de Walle](/images/com/76/v76217_commune_0.jpg)
Danse - Bal - Cabaret
Dieppe 76200
Du 05/04/2025 au 06/04/2025
C'EST QUOI LA DANSE LIBRE? Inspirée de la technique américaine de la Danse 5 rythmes, la danse libre est la pratique la plus saine, la plus joyeuse et la plus inclusive qui soit ! Elle libère le corps, suscite la créativité sans convoquer le mental, éveille l'âme et anime l'esprit. Ce stage ne demande aucun pré-requis, que vous ayez 14 ou 107 ans, venez célébrer la joie pure et simple d'accueillir le mouvement dans votre vie. Danseur.ses professionel.les ou amateur.ices, au top de votre forme physique ou en béquilles, vous êtes les bienvenu.e.s! DÉROULÉ DES SÉANCES dirigées par Clio Van de walle Débranchons nos cerveaux pour plonger dans les abysses de nos sensations et de nos imaginaires. exercices sensoriels, improvisations, et voyages vocaux... seront au rendez vous! Chaque personne évolue dans son espace à son rythme, sans aucune notion de bien faire ou de résultat, vous êtes totalement libre! Les seules règles : respecter l'espace corporel de chacun.e. Le dernier quart d'heure sera réservé à un temps de parole où nous pourrons échanger sur nos impressions pendant la danse. LA COMPAGNIE INDIGO Basée à Paris, la compagnie indigo propose des spectacles vivants ainsi[...]
Atelier, Manifestation culturelle
LE HAVRE 76600
Du 07/04/2025 au 08/04/2025
Dans le cadre du soutien aux projets artistiques et solidaire financé par le Conseil Départemental, le CEM accueille en résidence l’artiste Lola Sauvageot plusieurs semaines. L’objectif de cet atelier est donc de permettre à chaque participant.e d’écrire et de composer une chanson en français, à partir de ses émotions, souvenirs ou préoccupations personnelles. Il s’agit également de prendre le temps de s’offrir un espace d’expression où l’intime et le sensible deviennent matière à création musicale. Au programme : - Exercices d’écriture poétique (images, sensations, souvenirs…) - Mise en voix, lecture à haute voix - Travail sur la mélodie et la composition - Répétition et interprétation - Enregistrement d’une maquette Réservation obligatoire via communication@le-cem.com 7 personnes maximum pour l’atelier
Fête, Atelier, Atelier
Beauregard-et-Bassac 24140
Le 13/04/2025
Journée Corps Souffle Voix : Exploration - Rencontre - Chant - Expression - Jeux - Spontanéité: conscience du corps, exercices doux et structurants - exercices respiratoires - prise de conscience du processus vocal - explorations vibratoires - jeux collectifs d'expression corporelle et vocale - mouvement et chant libre - jeux musicaux en cercle. Tarif flexible: 40-70€/pers. Inscr: 06 60 95 92 90. La clé de soi
Chorale - Chant
Beauregard-et-Bassac 24140
Le 13/04/2025
Journée Corps Souffle Voix : Exploration - Rencontre - Chant - Expression - Jeux - Spontanéité: conscience du corps, exercices doux et structurants - exercices respiratoires - prise de conscience du processus vocal - explorations vibratoires - jeux collectifs d'expression corporelle et vocale - mouvement et chant libre - jeux musicaux en cercle. Tarif flexible: 40-70€/pers. Inscr: 06 60 95 92 90. La clé de soi
Atelier, Manifestation culturelle, Musique
DIEPPE 76200
Le 05/04/2025
C'EST QUOI LA DANSE LIBRE? Inspirée de la technique américaine de la Danse 5 rythmes, la danse libre est la pratique la plus saine, la plus joyeuse et la plus inclusive qui soit ! Elle libère le corps, suscite la créativité sans convoquer le mental, éveille l'âme et anime l'esprit. Ce stage ne demande aucun pré-requis, que vous ayez 14 ou 107 ans, venez célébrer la joie pure et simple d'accueillir le mouvement dans votre vie. Danseur.ses professionel.les ou amateur.ices, au top de votre forme physique ou en béquilles, vous êtes les bienvenu.e.s! DÉROULÉ DES SÉANCES dirigées par Clio Van de walle Débranchons nos cerveaux pour plonger dans les abysses de nos sensations et de nos imaginaires. exercices sensoriels, improvisations, et voyages vocaux... seront au rendez vous! Chaque personne évolue dans son espace à son rythme, sans aucune notion de bien faire ou de résultat, vous êtes totalement libre! Les seules règles : respecter l'espace corporel de chacun.e. Le dernier quart d'heure sera réservé à un temps de parole où nous pourrons échanger sur nos impressions pendant la danse. LA COMPAGNIE INDIGO Basée à Paris, la compagnie indigo propose des spectacles vivants ainsi[...]
Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Théâtre
Le Havre 76600
Du 07/04/2025 au 08/04/2025
Dans le cadre du soutien aux projets artistiques et solidaire financé par le Conseil Départemental, le CEM accueille en résidence l’artiste Lola Sauvageot plusieurs semaines. L’objectif de cet atelier est donc de permettre à chaque participant.e d’écrire et de composer une chanson en français, à partir de ses émotions, souvenirs ou préoccupations personnelles. Il s’agit également de prendre le temps de s’offrir un espace d’expression où l’intime et le sensible deviennent matière à création musicale. Au programme : - Exercices d’écriture poétique (images, sensations, souvenirs…) - Mise en voix, lecture à haute voix - Travail sur la mélodie et la composition - Répétition et interprétation - Enregistrement d’une maquette Réservation obligatoire via communication@le-cem.com 7 personnes maximum pour l’atelier
Histoire - Civilisation, Dessin - Collage
Istres 13800
Du 29/03/2025 au 05/04/2025
Autour du dessin et de transferts à partir d’éléments urbains (1er samedi) sous la forme d’un exercice de frottage sur papier sur le mur du parvis de la chapelle (matin). Les frottages obtenus seront ensuite exploités en atelier l’après-midi afin de préparer le projet définitif. Ce dernier consistera lors du 2ème samedi à réaliser une œuvre collective qui sera ensuite contrecollée ou reportée sur le mur du parvis de la chapelle (œuvre éphémère). Objectif : marier en une œuvre collective : fresque antique, art classique, surréalisme et art urbain. Pour cela, il est proposé aux participants de mettre en pratique un conseil prodigué par Léonard de Vinci dans le chapitre 16 de son « Traité de la Peinture » en ayant recours à la technique du frottage et le principe de paréidolie très employé par des artistes surréalistes tels que Max Ernst. À cette occasion, l’espace urbain sera à la fois matériel de travail et support d’exposition éphémère simulant une fresque antique. Matériel fourni : papier kraft blanc collé sur mur, graphite, crayon à papier, encre de Chine, gouaches sur papier, collages.
Manifestation sportive
Saint-Junien 87200
Le 09/04/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Atelier, Manifestation culturelle
HONFLEUR 14600
Le 09/04/2025
Votre adolescent ressent du stress avant un oral, un contrôle ou dans son quotidien ? Cet atelier propose des outils concrets et adaptés pour l’aider à mieux gérer son stress et renforcer son assurance. Une approche ludique et bienveillante animée par une sophrologue expérimentée. - Des exercices faciles à appliquer au quotidien - Une atelier interactif et ludique - Un impact positif immédiat Places limitées ! 20€ par personne | Venez à deux Duo 30€ Sur réservation uniquement par téléphone ou sur la billetterie
Cluny 71250
Le 07/04/2025
Explorez l’énergie des couleurs et harmonisez vos émotions. "Couleurs Vivantes" est une journée d’art-thérapie dédiée à revitaliser votre énergie et découvrir le pouvoir des couleurs. Céline Vie, art-thérapeute et artiste plasticienne, vous accompagne dans une immersion créative où chaque nuance devient un moyen d’expression. À qui s’adresse cette journée ? À ceux qui souhaitent se reconnecter à leur énergie intérieure. À celles et ceux qui cherchent à harmoniser leurs émotions par le biais de la couleur. À tous, même sans expérience artistique préalable. Ce que vous allez vivre : Une exploration des harmonies et contrastes colorés pour exprimer vos émotions. Des exercices pratiques alternant moments de création en solo et en groupe. Un espace pour expérimenter librement et découvrir votre énergie créative. Pourquoi participer ? Pour explorer l’impact des couleurs sur vos émotions et votre bien-être. Pour repartir avec des œuvres vibrantes qui reflètent votre énergie intérieure. Pour vous offrir une journée de légèreté et de plaisir dans un cadre chaleureux. Pratique : Matériel fourni. Apportez une tenue confortable et un carnet si vous le souhaitez. Petite cuisine[...]
Bien-être
Cluny 71250
Le 07/04/2025
Explorez l’énergie des couleurs et harmonisez vos émotions. "Couleurs Vivantes" est une journée d’art-thérapie dédiée à revitaliser votre énergie et découvrir le pouvoir des couleurs. Céline Vie, art-thérapeute et artiste plasticienne, vous accompagne dans une immersion créative où chaque nuance devient un moyen d’expression. À qui s’adresse cette journée ? À ceux qui souhaitent se reconnecter à leur énergie intérieure. À celles et ceux qui cherchent à harmoniser leurs émotions par le biais de la couleur. À tous, même sans expérience artistique préalable. Ce que vous allez vivre : Une exploration des harmonies et contrastes colorés pour exprimer vos émotions. Des exercices pratiques alternant moments de création en solo et en groupe. Un espace pour expérimenter librement et découvrir votre énergie créative. Pourquoi participer ? Pour explorer l’impact des couleurs sur vos émotions et votre bien-être. Pour repartir avec des œuvres vibrantes qui reflètent votre énergie intérieure. Pour vous offrir une journée de légèreté et de plaisir dans un cadre chaleureux. Pratique : Matériel fourni. Apportez une tenue confortable et un carnet si vous le souhaitez. Petite cuisine[...]
Patrimoine - Culture, Conférence - Débat
Wasselonne 67310
Du 21/01/2025 au 08/04/2025
Prévention des chutes avec Néosilver : 12 séances gratuites. Exercices de renforcement musculaire, prévenir et éviter les chutes. Depuis le mardi 21 janvier jusqu'au 8 avril de 15h à 16h30, salle prévôtale (cour du château).
Wasselonne 67310
Du 21/01/2025 au 08/04/2025
Prévention des chutes avec Néosilver : 12 séances gratuites. Exercices de renforcement musculaire, prévenir et éviter les chutes. Depuis le mardi 21 janvier jusqu'au 8 avril de 15h à 16h30, salle prévôtale (cour du château).
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Saint-Junien 87200
Le 09/04/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers Zumba - de 14h00 à 15h00 pour les duos parents enfants 4/8 ans ; - de 15h00 à 16h00 pour les kids 9/15 ans ; - de 19h00 à 20h00 pour les adultes dés 16 ans. Atelier circuit fitness de 16h30 à 17h30 Circuit à parcourir en duo parent/enfant, mêlant des exercices de cardio-fitness et de renforcement musculaire, tout en s'amusant. Un moment de partage complice et rythmé. Animé par Célia Uyttersprot.
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers de sophrologie parents/enfants pour améliorer la confiance en soi, canaliser son énergie, et atelier d'initiation à la sophrologie avec des exercices corporels simples, un travail sur la respiration et une séance de visualisation positive.
Saint-Vallier 71230
Du /00/1e16 au //099
"L’effet Barnum", de la compagnie Pièces et main d’œuvre, pour du théâtre burlesque. Spectacle gratuit, en plein air, ouvert à tout public, dans le respect des conditions sanitaires en vigueur. En une heure montre en main, Stéphane et Carine, les deux guides, livreront en toute bienveillance la recette de la sérénité tant plébiscitée dans nos sociétés modernes. Conseils avisés, exercices pratiques certifiés, témoignages authentiques se succéderont au service d’un unique objectif : être ensemble, être bien, et planer superbement au-dessus de nos quotidiens moroses.
Bien-être, Nature - Environnement
Plounévez-Lochrist 29430
Du 14/04/2025 au 15/04/2025
Venez découvrir cette activité associant en 2h , les bienfaits de la marche en bord de mer, de la pratique de la pleine conscience, d‘une discipline millénaire chinoise de Qi gong et des exercices respiratoires de la Coach-Respiration® Nous marcherons en conscience et en silence d’environ 3 kilomètres associant des respirations spécifiques. Cette étape nous permettra de trouver le silence du mental, de libérer le stress et les tensions et de régénérer le corps. Nous enchaînerons ensuite avec des exercices corporels et respiratoires (issus du Qi gong, art millénaire, et de la Coach-Respiration®) afin de compléter et d’optimiser les bienfaits de la marche. Et pour terminer, je vous proposerai une pratique de méditation face à la mer. Animé par Luc VANG, instructeur de Qi Gong (art énergétique chinois) et de méditation de pleine conscience/certifié programme MBSR par IMA France. Passeur Nature et guide en sylvothérapie. CQP Animateur de Loisir Sportif. Si mauvaise météo, le programme peut être modifié ou les séances pourront être reportées ou annulées. Possibilité d'une séance à la demande pour un groupe de 6 personnes minimum.
Bien-être, Atelier
Castries 34160
Le 10/04/2025
On vous invite à nous rejoindre à l'Oasis Fontmarie pour un cycle de séances de sophrologie : vous pouvez participez à toute les séances, à seulement certaines d'entre elles, dans n'importe quel ordre. Ces séances seront animées par Catherine Medrala, sophrologue. La sophrologie est une discipline psycho corporelle douce et naturelle qui permet d'améliorer son bien-être. Concrètement, la sophrologie se pratique par des séances guidées (en individuel ou en groupes) par un.e sophrologue, qui propose des exercices de respiration associées à des mouvements et de la relaxation avec des visualisations positives. sur réservation
Pour enfants
Bois-Guillaume 76230
Le 09/04/2025
Une journée en binôme parent enfant (6-9 ans) A mi-chemin entre la thérapie et le loisir, cette journée est adaptée : - aux parents qui ont envie de se reconnecter émotionnellement à leurs enfants, - aux enfants qui ont des difficultés à appréhender leurs émotions (grande sensibilité, troubles de l'attention, manque d'estime de soi, ...) Durant la journée, nous alternerons les temps entre adultes / entre enfants, et les temps parents-enfants, et nous proposerons des exercices de libération émotionnelle par le corps, par le souffle, par la danse, mais aussi par la parole. L'objectif est que vous sortiez de cette journée avec des outils concrets pour accompagner vos émotions et celles de vos enfants, et les conditions optimales pour amorcer une transformation dans votre fonctionnement familial. Tarif : 75 euros par binôme parent / enfant Lieu : un coin tranquille dans la forêt monumentale de la Brétèque Inscriptions : nous contacter : Marlène - 06 16 22 59 27 // Elodie : 06 45 35 98 16
Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle
BOIS-GUILLAUME 76230
Le 09/04/2025
Une journée en binôme parent enfant (6-9 ans) A mi-chemin entre la thérapie et le loisir, cette journée est adaptée : - aux parents qui ont envie de se reconnecter émotionnellement à leurs enfants, - aux enfants qui ont des difficultés à appréhender leurs émotions (grande sensibilité, troubles de l'attention, manque d'estime de soi, ...) Durant la journée, nous alternerons les temps entre adultes / entre enfants, et les temps parents-enfants, et nous proposerons des exercices de libération émotionnelle par le corps, par le souffle, par la danse, mais aussi par la parole. L'objectif est que vous sortiez de cette journée avec des outils concrets pour accompagner vos émotions et celles de vos enfants, et les conditions optimales pour amorcer une transformation dans votre fonctionnement familial. Tarif : 75 euros par binôme parent / enfant Lieu : un coin tranquille dans la forêt monumentale de la Brétèque Inscriptions : nous contacter : Marlène - 06 16 22 59 27 // Elodie : 06 45 35 98 16
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 11/04/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade
Jullouville 50610
Le 11/04/2025
Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Découvrez ou redécouvrez la Lande des cent vergées, ces paysages atypiques et cette nature préservée. Un moment de pause, pour vous ressourcer au cœur de la nature, lors d'une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45.
Visites et circuits
Bassemberg 67220
Du 07/04/2025 au 02/07/2025
De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.